ヨガでビューティフル・ライフ！

ヨガと言っても、結構いろんな種類があるんですよ。

・アシュタンガ・ヨーガ (Ashtanga yoga)
・ハタ・ヨーガ (Hatha yoga)
・ラージャ・ヨーガ (Raja yoga)
・カルマ・ヨーガ (Karma yoga)
・バクティ・ヨーガ (Bhakti yoga)

・ギャーナ・ヨーガ (Jnana yoga)
・マントラ・ヨーガ (Mantra yoga)
・ジャパ・ヨーガ (Japa yoga)
・クンダリニー・ヨーガ (Kundalini yoga)
・クリヤー・ヨーガ (Kriya yoga)

・パワー・ヨーガ
・マタニティ・ヨーガ
・ホット・ヨガ
・阿字観・ヨーガ
・ヨーガ・セラピー

これらの名称は、ｗｉｋｉｐｅｄｉａより引用させていただきました<(_ _)>

私が今ハマってるのは、パワーヨガ！　結構、体力いるんです。

ホット・ヨガにも興味あるので、時間ができたら、年内に一度挑戦しようと思っています。

これから、のーんびりと（笑）　パワー・ヨガについて、いろいろ書いていこうと思ってますんで、
気長ーにお待ちくださいね。

それじゃぁ　また　　バイビー